【雜志簡介】

　　《保健醫苑》是由衛生部主管、北京醫院主辦、中央保健委員會辦公室協辦的醫學科普雜志，內容涉及醫療保健、疾病防治、健康養生、心理咨詢、用藥指導、護理知識、秘訣采擷、海外飛鴻、國際醫訊等各個方面。由于北京醫院是直屬衛生部領導的以高干保健為中心，中老年病防治為重點，醫、教、研、防全面發展的三級甲等醫院，因此《保健醫苑》的作者隊伍中有一批長期從事醫療保健工作、具備豐富臨床經驗的醫學專家，他們針對中老年人日常生活中各種疾病和心理、護理、自我調治、養生等問題撰文，為廣大讀者提供了多方位的健康指導意見。您可以通過保健專家的回憶學習老一輩無產階級革命家的保健良方，也可以重溫領袖和偉人的風采;您可以通過保健專家的經驗體會和普通病案個例分析，了解前沿的健康理念和健身知識;您可以通過專家對日常生活中大眾廣為關注或易于忽略的健康話題的解說評析，獲取自已亟需的保健知識。

　　雜志為廣大讀者搭建了健康生命和美好生活的多彩橋梁，相信她會成為您強身健體、心智完善、高品質生活的良師益友。《保健醫苑》是科普園地的一枝新秀，她順應時代的需要，利用自身的實力，充分揮灑其風格特色，積極宣傳醫療保健知識，倡導健康的生活方式，增強防病治病意識，努力提高和帶動全社會的保健水平。《保健醫苑》自2005年改為月刊，全彩版，大16開本，單價5.80元，每月5日出版。《保健醫苑》發行渠道針對高級干部、院士、民主人士、高級知識分子等及其周圍人群，同時面向市場，國內外公開發行。

　　【收錄情況】

　　國家新聞出版總署收錄

　　是“衛生部保健局在中央保健系統惟一推薦和使用的刊物”。由新聞出版總署委托《咬文嚼字》雜志對科普期刊首次進行的編輯校對質量檢測中，《保健醫苑》憑借1/10000的低差錯率，無可爭議地成為此次檢測僅有的兩種優秀期刊之一。

　　【欄目設置】

　　設置了保健親歷、專家咨詢、門診見聞、名人訪談等特色欄目。

　　本站已成功發表的論文：

　　1 思情 趙禾欣; 2

　　2 “老有所事”者長壽 朱德珍; 1

　　3 老年人要特別肺炎警惕——專訪北京醫院呼吸與危重癥醫學科主任孫鐵英 王淑君;郭程然; 5-8

　　4 “我常練的內功是八段錦”——國醫大師鄧鐵濤的長壽之道 王明洪; 9-11

　　5 可預防的夏季常見傳染病 孫培源; 12-13

　　6 吃姜、補睡、挑食——專家為度夏支“小”招 吳志;林寶珍; 14-15

　　7 謹防空調“暗藏殺機” 易善永; 16-18

　　8 夏季心理保健點滴 許天紅; 18-19

　　9 詳說應激性潰瘍 張禹; 20-21

　　10 救命神器——植入式心臟復律除顫器 孫玉杰;張海澄; 22-23

　　11 骨質疏松引起的髖部骨折不容忽視 吳靜; 24-25

　　12 《保健醫苑》雜志 歡迎訂閱 歡迎投稿 25

　　13 眼·色 劉宏偉; 26-27

　　14 論打坐與養生 康濤; 28-29

　　15 數獨小游戲 29

　　16 夏季旅游,關注氣候和健康 霍雨佳; 30-31

　　17 找不同 31+61

　　康復醫學論文：運動對藥物治療白癜風患者血漿及組織液內皮素—1的影響

　　摘要：為探討不同強度的運動結合藥物治療對白癜風患者皮損區面積，以及血漿和組織液內皮素-1(ET-1)含量的影響，選取白癜風患者45例隨機分成3組：安靜對照組(單純藥物治療)、中等強度運動組(中等強度運動+藥物治療)、大強度運動組(大強度運動+藥物治療)，每組15例。中等強度運動組采取跑步運動，運動強度維持在心率120～140次/min，每次1h;大強度運動組采取跳繩運動，心率為160～170次/min，1d累計1h。每周運動5d，共進行16周的運動。16周運動干預前后，采取患者血液及組織液，應用放射免疫法測定ET-1質量濃度。通過對血漿微量元素的檢測判斷銅離子的變化;通過肢端血管微循環檢測血管側枝及管徑的變化。結果發現：1)運動使血漿、組織液ET-1質量濃度明顯增加，其中以大強度運動組增加最為顯著;2)16周運動前后，安靜對照組與兩個運動強度組的血銅離子均增加，安靜對照組增加顯著，而運動組只是出現微量增加;3)長期有規律的運動增加了患者血管側枝及管徑，促進了血液循環;4)實驗后3組患者皮損區縮小與實驗前有顯著差異，實驗后3組之間皮損區縮小面積差異沒有顯著性，但運動組比安靜對照組縮小面積大。結果說明，運動可作為白癜風患者的輔助治療手段，其中以大強度運動效果較佳。

　　關鍵詞：康復醫學論文,運動醫學,白癜風,內皮素-1,運動輔助治療

　　保健醫苑最新期刊目錄

保健醫苑(月刊)

摘要：<正>關注健康生活·演繹健康人生首批中國科技核心期刊(科普類)國家衛生健康委員會主管北京醫院主辦中央保健委員會辦公室協辦醫療保健·疾病防治·健康養生·心理咨詢用藥指導·膳食營養·康復理療·護理知識個人訂閱(1)登錄中國郵政報刊訂閱網(bk.11185.cn),搜索“保健醫苑”(2)或詳詢當地郵局,郵發代號:82-33單位訂閱歡迎垂詢編輯部:010-65242081或010-64012981轉811...

健康百年不是夢，歲月靜好享天倫——周恩來鄧穎超秘書、全國政協原副秘書長趙煒的養生經————作者：王淑君 ;閆佳惠;

摘要：<正>周恩來總理和鄧穎超大姐的秘書、全國政協原副秘書長趙煒，今年已是92歲高齡，但她依然身體健康，精神矍鑠，耳聰目明，思維敏捷，非常健談。無論是在飲食方面，還是運動方面，趙老都有自己獨特的體驗和心得，在此，她把自己的養生經驗無私地分享給讀者朋友們，希望在健康之路上與讀者朋友們同行共勉

心血管疾病患者用藥注意事項————作者：王華;

摘要：<正>心血管疾病是全球范圍內威脅人類健康的主要疾病之一，在老年人群中最為常見，包括高血壓、冠心病、心力衰竭和心律失常等。近年來，隨著醫學研究的深入，心血管疾病的藥物治療取得了重大突破，為患者提供了更多的選擇。科學合理地用藥不僅能延緩疾病進程、降低并發癥，還能顯著改善患者的生活質量

把握更年期，防御女性心血管疾病風險————作者：齊欣;

摘要：<正>更年期是指女性絕經及其前后的一段時間，是從生殖期過渡到老年期的一個特殊生理階段，包括絕經過渡期和絕經后期的一段時期。更年期是女性從中年向老年過渡的時期，是女性衰老的自然組成部分，是不可避免的。但更年期通常也是女性健康的轉折點，更年期會給女性帶來一些身體和心理的變化，這些通常伴隨著一些不利的代謝和心理影響。在影響絕經后女性健康的問題中，心血管疾病居首位。心血管疾病危險因素分為不可改變和可改變兩...

93歲的父親：生命的別樣綻放————作者：薛國英;

摘要：<正>93歲，這是一個令人驚嘆的高齡，而我的父親，正以93歲的姿態，書寫著屬于他的獨特篇章。每日中午，當午餐結束，父親便會按時上床休息。那安靜的午休時光，仿佛是他給自己充電的儀式。兩點的鐘聲敲響，父親便會準時起身，簡單地洗一把臉，然后精神矍鑠地去做他每日必做的事情——騎著電摩托，帶著他的小桌子和小馬扎，上街與人打撲克

三餐養身，四季養心————作者：馬亞偉;

摘要：<正>我以為，三餐養身，四季養心，是最理想的生活狀態。當然，我的這種說法屬于“互文”的修辭手法，就是兩個短句的意思互相交錯，三餐可養身養心，四季也可以養心養身。汪曾祺說：“人生忽如寄，莫負茶、湯、好天氣。”人生在世如同寄居的旅人，匆匆來匆匆去，但總有一些東西需要珍視，比如茶、湯、好天氣，這些能夠慰藉我們舟車勞頓的東西，值得我們去細細品味，千萬莫要辜負。“茶、湯、好天氣”，其實就是我所說的三餐和四季...

警惕“抽筋”的心血管——冠狀動脈痙攣————作者：艾虎;

摘要：<正>心血管疾病已經成為全球主要的健康殺手。我們常聽說動脈粥樣硬化、心肌梗死等心臟疾病，但有一種特殊的病癥往往被人們忽略，那就是冠狀動脈痙攣。雖然它不像動脈粥樣硬化那樣引起持續性血管阻塞，但其突發性和不可預測性可能帶來嚴重后果，甚至危及生命。今天，讓我們走近這種隱藏在靜息狀態下的“心血管危機”

高血壓患者血壓波動管理————作者：張妮;

摘要：<正>高血壓是最常見的慢性病之一，但很多高血壓患者會出現血壓波動的情況。血壓控制不佳，會帶來諸多困擾，影響生活質量。血壓波動會見于哪些情況？波動的原因有哪些？怎樣處理血壓波動？今天就來給大家梳理一下。血壓波動有哪些類型血壓是人體基本生命體征之一，受到很多因素的影響，一天中血壓數值不是一條直線，而是呈現“兩峰一谷”的勺型曲線分布。通常夜間血壓最低，晨起活動后逐漸上升，早上6～10點，下午4～8點出現...

春風驚蟄，這些病進入高發期————作者：汪芳;

摘要：<正>驚蟄，乍暖還寒莫大意乍暖還寒，漸有春雷。剛進入驚蟄節氣，天空中就開始飄灑“小冰碴”，一會兒又變成了毛毛雨，感覺冷颼颼的。天氣冷暖切換反差如此之大，或許是為了驚醒蟄伏的蟲蝥吧，提醒春耕季節正式開始了。冷空氣頻繁活動意味著“倒春寒”緊隨其后，每年這個時候，一些常見病也會迎來發病小高峰

尿里有血，怎么辦呢————作者：徐冷楠;

摘要：<正>老年人往往罹患多種系統性疾病，高血壓、糖尿病、腫瘤等，這些疾病都會導致腎臟的損傷；與此同時，老年人的原發性腎臟疾病也不在少數。很多老年人對腎衰、透析非常忌憚，而沒有特殊癥狀的“靜默腎病”，成了老人們的心病。腎內科門診最常處理的問題之一，就是一臉焦慮的老人推門進來，從包里拿出體檢報告或者在其他科室進行的尿液檢查單，憂心忡忡問：“醫生，我有血尿，我是不是腎炎了？我是不是腎衰了？我是不是該透析了？...

老年下肢靜脈血栓知多少，超聲檢查來幫忙————作者：楊青;劉秋月;

摘要：<正>隨著人口老齡化的加劇，老年人的健康問題日益受到關注。血栓性疾病是老年人常見的健康隱患之一，嚴重威脅著他們的生命安全。超聲檢查作為一種無創、便捷、準確的檢查手段，在老年人血栓檢查中發揮著重要作用。血栓性疾病對老年人有哪些危害呢血栓是指在血管內形成的血凝塊，它可以阻塞血管，影響血液的正常流動。老年人由于身體機能下降，血管彈性減弱，血液黏稠度增加，容易發生血栓性疾病。常見的血栓性疾病包括下肢深靜脈...

偏頭痛來襲，見招拆招————作者：李靜;陸薇;

摘要：<正>隨著人們平均壽命的增長，老年偏頭痛發病率越來越高，然而老年偏頭痛患者的診斷和治療卻是困難重重，原因是老年偏頭痛大多癥狀不典型、診斷缺乏特異性或影像學標準，繼發性偏頭痛占比大，易被誤診，某些用于控制自身疾病的藥物會使診療復雜化，例如癌癥和中風等其他更嚴重疾病的存在也會增加病情復雜度，導致診斷和治療效果有限，嚴重影響中老年人的生活質量

老年人做完手術變“癡呆”了怎么辦————作者：丁靜;

摘要：<正>趙大爺最近摔了一跤，到醫院檢查發現是髖部（大腿根兒）骨折，在醫院做了髖關節置換術，手術后恢復良好，轉到康復科進行康復訓練。住到康復科后，大爺很有禮貌，也很客氣，但是總是在晚上大喊大叫，說有人要害自己，說不清自己在哪里、多大歲數，有時還對前來查看的醫護人員拳打腳踢，白天的時候又恢復正常。如果白天的時候詢問趙大爺夜里的情況，大爺完全不記得，可能還會說“睡得挺好”。像趙大爺這種做完手術犯糊涂的情況...

多喝奶會增加心血管病風險嗎————作者：范志紅;

摘要：<正>最近有朋友問：“最新研究說喝牛奶會增加心血管病風險！說是在10萬人中跟蹤33年得到的調查結果！我家可是天天喝奶的啊，以后還能喝嗎？”我說：“先請問一下，您和家人每天喝多少奶？是牛奶還是酸奶？”她說：“牛奶也喝，酸奶也喝。牛奶就是早上喝一盒。我仔細看了一下，不同品牌的一盒還不一樣，有200毫升的，有220毫升的，有240毫升的，反正不超過250毫升。酸奶不是天天喝，一周有個三四次吧

芬芳千載菊花腦————作者：王蕙利;

摘要：<正>多年前的一個春日，到金陵公干的我，與老友相見，在聊及各自家鄉具有代表性的小眾食材時，東道主老章指著桌上一盤涼拌菜道：“這菊花腦，應該算是我們南京獨有的特產了。”但見淺色碟盤里，一種墨綠色的佳蔬錯落有致地盤在那，像一塊墨玉般閃著亮光，縷縷香味撲面而來。據老章介紹，作為菊科屬草本野菊花的近緣植物，菊花腦在歷史上叫法很多，譬如菊葉、甘菊、菊花郎、路邊菊等。它矮矮叢叢地長在門前屋后、山野田邊，與諸多...

《保健醫苑》雜志 歡迎訂閱 歡迎投稿

摘要：<正>《保健醫苑》是由中華人民共和國國家衛生健康委員會主管、北京醫院主辦、中央保健委員會辦公室協辦的醫學科普雜志。2024年入選首批“中國科技核心期刊（科普類）”。《保健醫苑》內容廣泛，涉及醫療保健、疾病防治、健康養生、心理咨詢、用藥指導、膳食營養、康復指導、護理知識等各個方面

變幻莫測的冠心病——專訪北京醫院心血管內科主任于雪————作者：王淑君 ;閆佳惠;

摘要：<正>冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是指冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。導致心肌缺血和缺氧的病因除冠狀動脈粥樣硬化外，還包括炎癥（如風濕性血管炎、梅毒性血管炎、川崎病和血管閉塞性脈管炎等）、冠狀動脈栓塞、冠狀動脈痙攣、結締組織病和先天性畸形等，由于冠狀動脈粥樣硬化是其最主要的病因，因此臨床上常用冠心病來代替冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。那么，冠心病有哪些常見癥狀？沒有癥狀...

您了解“糖心病”嗎————作者：裕麗;

摘要：<正>隨著社會經濟的發展、生活方式改變和人口老齡化，我國糖尿病以及心臟病的發病率逐年增加，嚴重危害大眾的生命健康。心血管疾病多好發于中老年人，也是糖尿病最常見的并發癥之一。其中，糖尿病和冠心病常結伴而行，呈高度共病模式，（每4個糖尿病患者中，就有1個合并冠心病。）而且原來常見于中老年人的疾病，也慢慢出現在一些中青年人身上。心臟病也是許多糖尿病患者最嚴重的合并癥之一，大約70%的糖尿病患者最終因心血...

腦震蕩與視網膜震蕩————作者：劉宏偉;

摘要：<正>“溟海皆震蕩，孤鳳其如何”。這句詩詞是指浩瀚的大海波濤震蕩，孤傲的鳳鳥能怎么辦？如果我們的頭部受外力打擊，出現腦震蕩；如果我們的眼睛受外力打擊，出現視網膜震蕩。腦震蕩會出現短暫的昏迷，視網膜震蕩會出現短期的視力下降。受傷后，我們該怎么辦呢？腦震蕩和視網膜震蕩會留下后遺癥嗎

如何早期發現慢性腎臟病————作者：王昱;

摘要：<正>腎臟是人體的重要臟器，它通過排出人體過多的水分及新陳代謝過程中產生的代謝廢物，從而起到維持人體內環境穩定的作用。近年來，隨著環境改變、生活方式轉變等因素影響，腎臟疾病的發生率逐漸提高，腎臟疾病已經成為嚴重影響人類健康且社會影響巨大的疾病。按照疾病病程的長短，腎臟病可有急慢性之分，前者即急性腎損傷（也稱急性腎功能衰竭），后者即慢性腎臟病（也稱慢性腎功能不全或慢性腎功能衰竭）。急性腎損傷往往臨床...

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