《健康生活》雜志簡(jiǎn)介

　　《健康生活》(月刊)創(chuàng)刊于1993年，由廣西壯族自治區(qū)健康教育所主辦。

　　《健康生活》雜志的宗旨是傳播保健知識(shí)，提高人們的自我保健意識(shí)和能力，提高人們的健康水平和生活質(zhì)量，改變不良的生活習(xí)慣，使人們達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。它融科學(xué)性、權(quán)威性、知識(shí)性、實(shí)用性、服務(wù)性、可讀性、趣味性于一體。

　　《健康生活》主要欄目：【生活感悟】【生活故事】人生記錄、當(dāng)代家庭。【保健養(yǎng)生】專家訪談、婦幼保健、心理門診、康醫(yī)生信箱、百病驗(yàn)方、中醫(yī)中藥、疾病預(yù)防、腫瘤防治、養(yǎng)生益壽、名人養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、家庭藥箱。【科學(xué)飲食】食療餐譜、食物養(yǎng)生、食物營(yíng)養(yǎng)、飲食警鐘。【情愛(ài)性愛(ài)】情愛(ài)藝術(shù)、性愛(ài)細(xì)語(yǔ)、性愛(ài)秘笈、性愛(ài)警鐘。【生活參謀】為人處世、家庭教育、美容師、開心樂(lè)園。

　　《健康生活》雜志欄目設(shè)置

　　生活感悟、生活故事、人生記錄、當(dāng)代家庭、保健養(yǎng)生、專家訪談、婦幼保健、心理門診、康醫(yī)生信箱、百病驗(yàn)方、中醫(yī)中藥、疾病預(yù)防、腫瘤防治、養(yǎng)生益壽、名人養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、家庭藥箱、科學(xué)飲食、食療餐譜、食物養(yǎng)生、食物營(yíng)養(yǎng)、飲食警鐘、情愛(ài)性愛(ài)、情愛(ài)藝術(shù)、性愛(ài)細(xì)語(yǔ)、性愛(ài)秘笈、性愛(ài)警鐘、生活參謀、為人處世、家庭教育、美容師、開心樂(lè)園

　　《健康生活》雜志榮譽(yù)

　　上海圖書館館藏國(guó)家圖書館館藏知網(wǎng)收錄(中)維普收錄(中)中國(guó)學(xué)術(shù)期刊(光盤版)全文收錄期刊

　　2018年《健康生活》雜志04期投稿論文目錄：

　　HCG增高是否可以判定懷孕?周一海;

　　未分化結(jié)締組織病能治好嗎?黎淑貞;

　　流感后咳嗽不斷怎么辦?呂若琦;

　　橫紋肌溶解癥是種什么病?王貞虎;

　　健康生活雜志最新期刊目錄

發(fā)燒就吃阿司匹林?這些禁忌先了解清楚!————作者：劉靜;逄帥;

摘要：<正>在日常生活中，當(dāng)身體發(fā)熱不適時(shí)，許多人可能會(huì)立刻想到服用阿司匹林來(lái)緩解癥狀。阿司匹林因其顯著的解熱鎮(zhèn)痛效果而廣為人知。然而，正如古老諺語(yǔ)所言“是藥三分毒”，阿司匹林雖好，卻并非適用于所有人群和所有情況。在決定服用阿司匹林之前，了解其禁忌證顯得尤為重要。本文將帶您深入探索阿司匹林的禁忌領(lǐng)域，讓您在用藥時(shí)更加明智

顛覆洗澡認(rèn)知的水療————作者：吉佳佳;

摘要：<正>隨著健康意識(shí)的提高，人們對(duì)康復(fù)治療也越來(lái)越重視。在康復(fù)治療中，有一種獨(dú)特的治療方式——水療，人們對(duì)其可能存在一些誤解。例如，很多人認(rèn)為水療就是洗澡或泡腳，可以放松身心，沒(méi)有實(shí)際的健康益處。其實(shí)水療是一種古老的物理療法，在我國(guó)擁有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的發(fā)展歷史，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有對(duì)水療的記載。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，醫(yī)學(xué)工作者再次認(rèn)識(shí)到水療的重要性，水療也被廣泛運(yùn)用到康復(fù)治療中

中醫(yī)助力腦卒中患者重拾健康————作者：馬利利;

摘要：<正>腦卒中俗稱中風(fēng)，是一種由于腦血管突然堵塞或破裂導(dǎo)致的急性腦血管疾病。它具有高發(fā)病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，嚴(yán)重威脅著人們的生命健康。腦卒中后，患者往往面臨肢體偏癱、言語(yǔ)不清、吞咽困難等一系列身體功能障礙。中醫(yī)康復(fù)治療，以其獨(dú)特的理論體系和治療方法，在腦卒中恢復(fù)中發(fā)揮著重要作用。本文旨在為腦卒中患者及其家屬提供簡(jiǎn)單易行的中醫(yī)康復(fù)指導(dǎo)，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)腦卒中帶來(lái)的挑戰(zhàn)

健康飲食,合理搭配是關(guān)鍵————作者：孟昭群;

摘要：<正>健康飲食說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。如今人們的生活水平雖然不斷地提高，有的人卻出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，究其原因，主要是缺乏合理的食物搭配。有些人由于未能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期的挑食、偏食，或饑一頓飽一頓，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或營(yíng)養(yǎng)不良,甚至引發(fā)了一些疾病。那么，如何在日常生活中合理搭配飲食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡、豐富又全面，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、益壽延年的目的呢

以為他只是猜碼發(fā)酒瘋,其實(shí)是酒精中毒了!————作者：上劉燕;蔡春花;

摘要：<正>孫先生是一名來(lái)自廣西的上班族，休息時(shí)間喜歡和朋友們一起喝酒猜碼。猜碼是一種在部分南方地區(qū)酒桌上流行的游戲，能給聚會(huì)增添不少歡樂(lè)氣氛。某個(gè)周末，朋友們相約來(lái)到孫先生的家里，大家圍坐在一起，幾瓶白酒與幾碟美味小菜相伴，猜拳聲、歡笑聲交織在一起，營(yíng)造出一片歡樂(lè)祥和的氛圍。幾輪游戲下來(lái)，孫先生已經(jīng)喝了不少，情緒也越來(lái)越激動(dòng)。在新一輪的猜碼中，孫先生與一位朋友發(fā)生了口角，雙方情緒激動(dòng)，爭(zhēng)吵聲此起彼伏，...

膳食調(diào)理助好眠————作者：黎淑貞;

摘要：<正>《2024世界睡眠報(bào)告》顯示，當(dāng)前全球失眠人數(shù)已超過(guò)20億人，僅中國(guó)就有3億人。《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2024》指出，中國(guó)居民2023年睡眠指數(shù)為62.61分，是近三年來(lái)最低。失眠常表現(xiàn)為難以入睡、早醒、多夢(mèng)等，長(zhǎng)期失眠還可能引起白天疲勞、注意力不集中等癥狀，而長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)使身體產(chǎn)生依賴性。除注意規(guī)律生活、積極參加體育鍛煉和保持積極心態(tài)外，合理的膳食調(diào)理也被認(rèn)為是改善睡眠的一種有效方式

告別瑕疵之痣,迎接無(wú)瑕新顏————作者：張漢新;

摘要：<正>痣是皮膚上的一種常見(jiàn)表現(xiàn)，有的痣小巧可愛(ài)，有的痣?yún)s因?yàn)槲恢谩⒋笮』蛐螒B(tài)等給人帶來(lái)困擾。因此，在追求完美肌膚的道路上，痣常常成為許多人想要去除的小瑕疵。正確認(rèn)識(shí)痣痣在醫(yī)學(xué)上被稱為痣細(xì)胞或黑素細(xì)胞痣，是表皮、真皮內(nèi)黑素細(xì)胞增多引起的皮膚表現(xiàn)。痣可以在出生時(shí)就出現(xiàn)，也可以在出生后逐漸出現(xiàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，痣的數(shù)目也會(huì)逐漸增加

維生素B₁₂與葉酸，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血的兩大法寶————作者：郭海娃;

摘要：<正>提及葉酸，許多人首先想到的是孕婦需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素；而提起維生素B₁₂，大家可能就感到陌生了。實(shí)際上，葉酸和維生素B₁₂都屬于維生素B族，不僅對(duì)孕婦至關(guān)重要，而且普通人適量補(bǔ)充可以起到防治巨幼紅細(xì)胞貧血的作用

小息肉,大問(wèn)題——警惕腸道里的“定時(shí)炸彈”————作者：浙樊蕊;

摘要：<正>很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)腸息肉，但常常忽視它的嚴(yán)重性。事實(shí)上，“小息肉，大問(wèn)題”并非危言聳聽(tīng)。腸息肉其實(shí)是一種在腸道內(nèi)壁上形成的額外組織，是一種常見(jiàn)的腸道疾病，通常表現(xiàn)為小的突起。這些突起在外觀上可能會(huì)相差較大，有的像小球，有的則呈現(xiàn)為扁平的小片

選對(duì)藥物,守護(hù)心律————作者：吳強(qiáng);

摘要：<正>心臟是生命的鼓手，它以規(guī)律的節(jié)奏維持著我們的生命律動(dòng)。但有時(shí)，這位鼓手可能會(huì)失去節(jié)奏，出現(xiàn)我們所說(shuō)的心律失常。不用擔(dān)心，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)研發(fā)出多種藥物來(lái)幫助心臟找回正確的節(jié)拍。但面對(duì)眾多選項(xiàng)，我們不禁疑問(wèn)：哪種藥物更適合守護(hù)我的心臟節(jié)律呢

“四高”人群動(dòng)起來(lái)————作者：趙麗;

摘要：<正>“四高”是指高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸。隨著生活節(jié)奏的加快和飲食習(xí)慣的改變，高血壓、糖尿病、高脂血癥和高尿酸血癥等慢性疾病的發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響了人們的身體健康和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防并控制“四高”的發(fā)生與發(fā)展，每個(gè)人都應(yīng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)，掌握生活的主動(dòng)權(quán)

練臀肌,解腰腿疼痛之困————作者：張振;

摘要：<正>在日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰疼、膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，通常做法是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳，會(huì)在腰、膝關(guān)節(jié)處貼上各種各樣的藥膏，使用各種理療、按摩手段，或單純針對(duì)腰部、膝關(guān)節(jié)的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，以緩解疼痛。但這樣做很多時(shí)候效果并不明顯。其實(shí)對(duì)于中老年人經(jīng)常出現(xiàn)的腰膝疼痛癥狀，不能只是單純地對(duì)腰部和膝關(guān)節(jié)進(jìn)行康復(fù)治療，而應(yīng)加強(qiáng)對(duì)臀部的肌肉訓(xùn)練

年輕夫妻為何走向分手邊緣?————作者：馬志國(guó);

摘要：<正>心理困擾：兒子究竟是得了什么病？過(guò)年本是喜慶祥和的日子，可曉晨的婚姻卻在這時(shí)亮起了紅燈。春節(jié)假期結(jié)束后的第一天，他與妻子約定去民政局辦理離婚手續(xù)。這一消息讓曉晨的父母大驚失色：還沒(méi)過(guò)完年，怎么就鬧到離婚的地步？難道兒子腦子出了問(wèn)題？慌亂之余，他們決定尋求心理幫助。我意外的是，來(lái)咨詢的不是曉晨本人，而是他的父母。在溝通中，我發(fā)現(xiàn)他們最焦慮的并非兒子離婚之事，而是擔(dān)心他可能患上了精神分裂癥。既然...

醫(yī)學(xué)影像分割技術(shù)：從模糊到精準(zhǔn)的跨越————作者：崔志軍;

摘要：<正>醫(yī)學(xué)影像分割技術(shù)是將數(shù)字圖像劃分為多個(gè)具有相似特征的區(qū)域或?qū)ο蟮闹匾�方法。醫(yī)學(xué)影像分割技術(shù)是人工智能領(lǐng)域的一個(gè)重要分支，它可以利用算法和模型對(duì)CT（計(jì)算機(jī)斷層掃描）、MRI（磁共振成像）等多種醫(yī)學(xué)影像進(jìn)行處理和分析，從而識(shí)別和分割出特定的結(jié)構(gòu)或異常區(qū)域，為疾病診斷和治療方案的制定提供有力支持

免疫系統(tǒng)在暗中操控骨骼健康————作者：潘明明;

摘要：<正>在日常生活中，我們常常看到一些老年人彎腰駝背、走路不穩(wěn)，甚至輕輕滑倒就骨折了，這可能是骨質(zhì)疏松癥在作怪。骨質(zhì)疏松癥是一種全身代謝性骨病，以骨量減少和骨微觀結(jié)構(gòu)退化為特征，可導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降、骨脆性增加，從而增加骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。骨質(zhì)疏松癥常被稱為“無(wú)聲的流行病”，因?yàn)樗�在早期往往沒(méi)有明顯癥狀，直到骨折發(fā)生才被發(fā)現(xiàn)

術(shù)后譫妄，一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥————作者：古云鐘;

摘要：<正>術(shù)后譫妄是一種手術(shù)后常見(jiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為波動(dòng)性、急性的精神狀態(tài)紊亂，也包括定向力喪失、意識(shí)障礙、幻覺(jué)以及躁動(dòng)等特征。術(shù)后譫妄的發(fā)生率較高，可對(duì)患者手術(shù)后的恢復(fù)和健康產(chǎn)生不良影響。術(shù)后譫妄的成因術(shù)后譫妄的發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜，屬于多種因素的共同作用，包括患者因素、手術(shù)因素、術(shù)后因素等

破除常見(jiàn)誤區(qū)，科學(xué)管理高血壓————作者：沈毅;

摘要：<正>高血壓常被稱為“隱形殺手”，這主要與其癥狀的隱匿性、并發(fā)癥的嚴(yán)重性且不易被察覺(jué)有關(guān)。多數(shù)高血壓在早期無(wú)明顯癥狀，或患者偶爾出現(xiàn)頭暈、頭痛等輕微不適，容易被忽視。但血壓若長(zhǎng)期處于較高水平，則可能對(duì)心、腦、腎等重要器官造成損害

讀懂精漿生化檢查單，“精”通健康————作者：焦聿墨;

摘要：<正>許多男性朋友到醫(yī)院咨詢生育問(wèn)題時(shí)，醫(yī)生看完精液常規(guī)、精子形態(tài)分析的檢查單后都會(huì)建議其再進(jìn)行精漿生化檢查。這讓很多男性朋友疑惑不解：精漿生化檢查有什么用？精漿生化檢查單里的指標(biāo)都代表什么？精漿生化檢查可評(píng)估男性生育健康精漿生化檢查就是對(duì)精液中的精漿部分進(jìn)行生物化學(xué)的檢測(cè)。精液由精漿和精子組成，其中精漿占精液的95%以上，主要由精囊液、前列腺液、尿道球腺液、附睪液等構(gòu)成

全面認(rèn)識(shí)HIV，筑牢健康防線————作者：賈敏;

摘要：<正>當(dāng)今社會(huì)，盡管醫(yī)學(xué)科技飛速發(fā)展，但是依然有一種病毒正在悄無(wú)聲息地威脅著無(wú)數(shù)人的生命，它就是人類免疫缺陷病毒（HIV）。聯(lián)合國(guó)艾滋病規(guī)劃署最新報(bào)告顯示，全球仍有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人生活在HIV感染的陰影下，許多患者因缺乏及時(shí)的診斷和治療而最終發(fā)展為艾滋病。HIV感染不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，更是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，關(guān)乎每個(gè)人的健康和未來(lái)。我們應(yīng)深入了解HIV傳播的真相、診斷方法以及有效的預(yù)防措施，為自己和家人的...

寶寶咳喘不用愁,呼吸順暢笑無(wú)憂————作者：任沙沙;

摘要：<正>由于免疫系統(tǒng)未發(fā)育完善，寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中如果呼吸不暢，難免會(huì)咳嗽、氣喘，從而影響健康。家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，了解寶寶咳喘的誘因，觀察寶寶癥狀變化，及時(shí)干預(yù)、科學(xué)護(hù)理，為寶寶營(yíng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境。寶寶咳喘的常見(jiàn)原因咳嗽和氣喘是呼吸道常見(jiàn)問(wèn)題，而感冒是威脅寶寶呼吸道健康、引發(fā)咳喘的重要原因之一。感冒時(shí)，病毒或細(xì)菌會(huì)侵入寶寶的呼吸道，導(dǎo)致鼻腔、咽喉及氣管發(fā)炎，分泌物增加，刺激黏膜，從而引起咳嗽和喘息...

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