武術刊物。以挖掘武術為主，弘揚中華武術，廣征博采，兼收并蓄。

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　　研究報告;文獻綜述;簡報;專題研究。

　　武當編輯部/雜志社投稿須知

　　1.文章標題：一般不超過300個漢字以內，必要時可以加副標題，最好并譯成英文。

　　2.作者姓名、工作單位：題目下面均應寫作者姓名，姓名下面寫單位名稱(一、二級單位)、所在城市(不是省會的城市前必須加省名)、郵編，不同單位的多位作者應以序號分別列出上述信息。

　　3.提要：用第三人稱寫法，不以“本文”、“作者”等作主語，100-200字為宜。

　　4.關鍵詞：3-5個，以分號相隔。

　　閱讀推薦：武魂

　　《武魂》武術刊物，創刊于1983年，是由北京武術院主辦的武術刊物。宣傳武術的民族精神，傳播武術實用技術，介紹健身養生功法，加強拳種交流，促進武術挖掘和武術理論研究，為推動武術運動的發展，為提高人民健康水平和為武術走向世界服務。

　　武當最新期刊目錄

“書記”誤拳————作者：介濤;

摘要：<正>此“書記”非彼書記,是“書寫記載”的意思。拳術是感性的,或者說是趨向于感性的,看似無形無意又“形意自知”的“武”,遇到有形的文字書寫時,一定會令后人產生“百人百相”的理解和揣測,也一定會出現曲解其要義的現象。針對武術,“白紙黑字”的記載是無法把拳術要義、功夫表現、內在體感和不同體態等諸多傾向于感性的東西,準確、清楚地描述出來,更多的是讓后來學習者根據文字描述的表象而做出理解各異的“功夫呈現”...

“腰身動起來”是帶動周身、形成內勁的“敲門磚”————作者：王躍強;

摘要：<正>拳論講,“腰為一身之主宰”,可見腰與內勁緊密相關。腰身不僅是帶動四肢的“傳動軸”,而且是內外勁力的“發動機”,同時又是調控周身的“耦合器”。讓腰身動起來,練出“腰脊行拳”的功夫,體現周身一體的動力合成。腰功是打好太極拳的重要基礎,特別是對引發內勁、調動周身有著重要作用

太極尺氣功疾病治療與康復————作者：余池明;

摘要：<正>傳統中醫有六術:一種說法是砭、針、藥、灸、導引、按蹻;還有一種說法是把導引和按蹻合并,再加上祝由,即祝由、砭、針、藥、灸、導引按蹻。《黃帝內經》等經典都有論述。其中導引就是現代所說的健身氣功。太極棒氣功,又稱太極尺功或太極柔術,源出自百歲老人趙中道,經其弟子關永年整理加工成套路功法,特點是松柔和緩,入靜較快,兼有太極拳和氣功之功效,為典型的動靜結合功法。自趙中道早在1954年于北京成立太極柔...

武當趙堡太極拳之“識陰陽”————作者：龔大年;

摘要：<正>煉養正氣首先需識陰陽。在道家哲學中,乾坤分別代表至剛與至柔,象征陰陽、正氣融合這兩者屬性。既促進生長,又抑制不良元素。這種陰陽雙重性,是正氣化與育功能的基礎,不僅轉化個人氣質、幫助人逆境自強、清除邪惡,還能孕育生機與增強活力,維持身心健康

關于太極拳進階的思考————作者：泊秦;

摘要：<正>習練太極拳,需要不斷地提高水平,然而在進階的過程中總是有這樣或那樣的迷惑,因此我們把它叫作“梗”。正是這一個又一個“梗”,使得一部分人在太極征途中逐漸掉隊,以致半途而廢。心理學研究上有個鄧寧—克魯格效應,也稱“鄧克效應”。我們把它引入到太極拳進階中,試圖以上帝視角來審視太極拳進階問題,從而剖析每個階段的“梗”。本文采用發散性的思維,來說明太極拳進階過程中所要經過的四個階段,以得出我們的觀點。...

太極拳“云手”的圓與“失中”淺析————作者：張天緒;

摘要：<正>武當趙堡承架太極拳歌訣:“進步出云手,退步倒卷肱。”劉瑞先生著《武當趙堡承架太極拳》第二十五式“云手”介紹:“左右手一只到最高點(上與眉齊),另一只手必須在最低點(下與襠照)。”白林鵬先生《武當趙堡承架太極拳》“歌訣解”中詳細解讀云手:“云手時要注意‘兩臂劃圓’,手隨腰胯擺動。但左右手須嚴格沿中線向上,雙手不相過。”注意,這里有三個關鍵詞,一個是“中線”,中線就是“上與眉齊,下與襠照”,泛指...

養生之道:站樁亦重“黃金律”————作者：宋文濤;

摘要：<正>“黃金律”,就是0.618黃金分割律。近年來研究發現,這一奇妙的數字蘊含著健康長壽的密碼,與人體結構和壽命、疾病有著驚人的聯系。研究表明,用它來指導保健養生,對防病治病和延年益壽大有幫助。站樁,作為傳統的養生健身方法,越來越受到大眾的喜愛。事實證明,站樁中以黃金律來指導健身更科學、更合理,實際效果也更顯著

《易筋洗髓返還功》引領我走向康復之路————作者：劉書吟;

摘要：<正>我產后雙下肢神經源性損傷、氣血兩虛、重度抑郁,臥床近十年。多年來遍訪名醫,然而治療效果不佳。2023年12月底,我在家人攙扶下來到江門市鳴生亮武學研究院學習吳式太極拳和養生氣功調理身體。一開始,動一下便氣喘吁吁,虛汗淋漓,沒想到三月后竟能在院長李日星教授的指導下打完一整套吳式太極拳三十七式

精修的《明史》 永恒的內家拳(中)————作者：王志遠;

摘要：<正>(接上期)《明史》自滿清入關后的第二年,即1645年,順治帝就宣布纂修《明史》。歷來本朝的史書一向由下一個朝代來修,既然宣布修《明史》,就意味著明朝亡了,反清復明的火焰已被完全撲滅,反清復明的基礎已被徹底摧毀,這是順治帝的目的。直到雍正十三年定稿,乾隆四年(1739)最終完成,歷時90余年,是正史中費時最長的一部

武當太極理論淵源與太極文化產業發展的思考————作者：邵文濤;

摘要：<正>一、武當太極理論淵源（一）丹道修持丹道乃是道家修身之術、煉性之門、證道之法,通過自身修煉,盡興立命,形神俱妙,打破虛空,達到仙人之境。所謂“道”的哲理,就是丹道修煉家遵循的養生觀;所謂“丹”的煉法,就是外丹家燒煉丹丸或內丹家將人的身體當作爐鼎,以精、氣、神為藥物,以元神為火候,在實踐中摸索^[1]形成的有一定程序的特殊鍛煉方法。太極拳術源于上古導引煉氣之法,古已有之

民族傳統體育毽球的教學設計實踐與研究————作者：溫欽增;

摘要：<正>本文以中華傳統體育項目毽球的教學設計為例,將中學體育教學內容的結構化與教學方式的情境化作為設計目標,探究學生如何切實學會該項運動技能,從而實現核心素養的培育。素養本位教學設計包括明確預期的學習結果,確定合適的評價標準,提升學生的學習體驗,實施并改進教學設計。本研究以學科概念為基點,以中華傳統體育項目的教學為手段,構建富有邏輯與進階性的學習內容,堅持為學而教的初衷。通過課程實踐,凸顯課程設計整...

構建好勝任力模型 提升警察學院大學生散打實戰能力————作者：聶林;鄧文靜;

摘要：<正>一、勝任力模型理論在探討如何有效培養警察學院大學生的散打實戰能力時,勝任力模型理論為我們提供了一個系統化、結構化的分析框架。勝任力,作為衡量個體在特定職業或崗位上能否有效執行任務并達成預期目標的重要標準,其內涵豐富且多維,涵蓋了知識、^[1]技能、自我概念、特質和動機等多個方面。在警察職業領域,勝任力更是直接關系到執法效能、公共安全以及警察個人的職業發展

用好下肢離心訓練 預防綜合格斗損傷————作者：崔荔寶;

摘要：<正>綜合格斗是一項需要全面接觸的搏擊運動,其包括了各種拳法、腿法和地面降伏的技術。這項運動進入中國的時間不長,相關的比賽和訓練體系尚不成熟,所以有關預防運動損傷的知識也十分匱乏。因此,對綜合格斗運動員進行運動損傷預防訓練的研究至關重要。綜合格斗容易出現下肢損傷,包括髖關節、膝關節和踝關節的損傷

怎樣理解正統的“悟真”丹道文化————作者：襲明居士;

摘要：<正>一、那些“執于有為”的“精氣為用”法門張三豐祖師在《玄機直講》中說,“夫功夫下手,不可執于有為,有為都是后天。今之道門,多流此弊,故世間罕全真。亦不可著于無為,無為便落頑空。今之釋門,多中此弊,故天下少佛子。此道之不行,由于道之不明也。”道家金丹文化,除了陳攖寧會長外,還有近代國際上比較有影響的漢學家,諸如榮格、衛禮賢寫的《金花的秘密》,他們靠翻譯《太乙金華宗旨》這部書著,就以為我國道家道教...

《華山十二睡功總訣》講解————作者：明龍;

摘要：<正>原文:夫學道修真之士,若習睡功玄訣者,于日間及夜靜無事之時,或一陽來之候,端身正坐,扣齒三十六通,逐一喚集身中諸神,然后松寬衣帶而側臥之。講解:睡功,乃丹道家入道一大門徑,不似其它丹功修法勤苦,寓修道于睡眠之中,尤其適合工作忙碌、無暇功課者修習。睡功不等同于睡覺,而是睡覺中修煉,懶散之人借睡功而睡覺則是虛度光陰,自欺欺人。此法門乃轉睡眠為修道之方便,一如釋門轉煩惱為菩提之妙法,故得之者應生稀...

站式仙家八段錦(上)————作者：史為民;

摘要：<正>現在社會上比較流行的八段錦主要有以下幾種:國家體育總局推出的健身氣功八段錦、少林八段錦、武當八段錦、峨眉八段錦、道家八段錦、仙家八段錦、南八段錦、北八段錦、文八段錦、武八段錦、站立八段錦、坐式八段錦、內八段錦、外八段錦等等。本文所述的仙家八段錦功,歷史悠久,此功法創始人為唐代鐘離權

對大學生開展太極拳運動現狀的調查與研究————作者：周菊;盧斌華;汪婭琦;

摘要：太極拳作為一種優秀的傳統體育項目,其具有強健身體、修身養性、陶冶情操等多種功能。而對于大學生來說,太極拳項目存在著認知誤區,太極拳的開展面臨著普及率低、吸引力不足等挑戰。因此,本研究對太極拳項目的開展現狀進行了分析,包括太極拳的認知現狀、存在的問題、發展趨勢和優化方案等方面,以更深入地了解大學生對太極拳項目的態度和認知,進而提出具體的優化策略。這些策略包括改進太極拳項目的教學方式、提升太極拳項目的...

北京市新中考體育武術項目考試的優化探索————作者：薛鎮海;劉偉杰;

摘要：我國以中考體育為重點的升學體育考試制度自實施以來,北京市便不斷完善中考體育政策,到如今進行積極地調整改革,其體育的教學發展始終走在全國的前列。本篇文章運用文獻資料法,加強研究的理論基礎,然后進行專家訪談為研究提供思路,通過實地調研法進行深入分析,最后通過問卷調查法進行數據的統計與整理,從而對北京市新中考體育武術項目考試的運行情況進行探索。研究結果:發現北京市新中考在運行中存在考試項目單一、學生報名...

廣西體育類中高職思政課教學內容一體化建設的探討————作者：陳金海;秦臻;

摘要：與普通教育的大中小學思政課一體化建設相比,職業學校的思政課一體化建設所受到的關注較少,因此發展比較滯后。廣西體育類中高職思政課的一體化建設可以從教學內容的一體化建設入手,要注重在教學內容中融入黨的創新理論、中華優秀傳統文化、中華體育精神、當代體育人物的榜樣事跡與廣西體育的優良傳統等內容,從而促進思政教育在中高職課程教學中的進一步發展

區域武術特色學校高質量發展的內涵與長效機制————作者：王艷如;

摘要：遵循武術特色學校高質量發展的政策邏輯,區域武術特色學校的發展亟須提質增效,由數量夠不夠向質量高不高轉變。武術特色學校高質量發展的內涵包括了導向、監督、過程和結果這四維要義。本文以內涵的四維要義為基準,提出了區域武術特色學校高質量發展的導向聯動機制、評估監督機制、自主創新機制和選拔深造機制

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