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《中國排球》省級體育期刊。它立足本國,面向世界,向排球愛好者普及排球知識,開拓視野,向排球工作者介紹世界排壇的新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)及新動向,以促進我排球事業(yè)的發(fā)展。
田徑最新期刊目錄
高職田徑教學(xué)中體育游戲的優(yōu)化策略與效果評估————作者:董海文;
摘要:田徑運動被稱為運動之母,田徑運動對于學(xué)生的身體素質(zhì)有較好的鍛煉效果,和球類等運動相比,田徑運動相對比較枯燥,因此在教學(xué)中應(yīng)采用多種教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,體育游戲在高職田徑教學(xué)中的應(yīng)用可以起到較好的教學(xué)效果
目標(biāo)導(dǎo)向下中學(xué)田徑課堂構(gòu)建的創(chuàng)新路徑與模式探索————作者:劉春華;
摘要:田徑課程是中學(xué)體育課堂的必修課程。田徑課堂具有較強的實踐性,若缺乏有效的教學(xué)方法很容易讓學(xué)生覺得課堂過程過于乏味,出現(xiàn)排斥情緒。在新課程標(biāo)準(zhǔn)要求下,中學(xué)教師積累的田徑課堂教學(xué)經(jīng)驗有限,導(dǎo)致田徑課堂教學(xué)仍然存在一些問題。為提高田徑課堂教學(xué)質(zhì)效,迫切需要教師對田徑教學(xué)展開深度研究。本文以目標(biāo)驅(qū)動為研究視角,結(jié)合教學(xué)實踐,分析田徑課堂教學(xué)中的一些問題,并提出高效課堂構(gòu)建方法,以期能夠進一步改善田徑課堂教...
游戲教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的創(chuàng)新應(yīng)用與價值分析————作者:何玲玲;鮮元;王英;
摘要:隨著社會各界對中小學(xué)體育課程的重視程度不斷提升,小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)推進教改、創(chuàng)新教學(xué),可以將體育游戲與體育教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合,以提高學(xué)習(xí)興趣、改變學(xué)習(xí)態(tài)度、增強身體素質(zhì)、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣為目標(biāo),通過實驗探討體育游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用實效,以尋求小學(xué)體育教學(xué)組織新方法。本文采用文獻資料法、教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,隨機選取四川省瀘州市實驗小學(xué)城西學(xué)校五年級一班、二班的小學(xué)生為實驗對象,按照均配的原...
中考體育引體向上專項突破:高效提分策略與實踐路徑————作者:王燕;費普勝;
摘要:<正>一、研究目的中考體育引體向上項目是初中畢業(yè)生中很多男生選考的項目之一,由于存在個體差異性,在傳統(tǒng)教學(xué)中的練習(xí)方法已經(jīng)不適合所有選考引體向上的學(xué)生,會在日常教學(xué)中出現(xiàn)部分學(xué)生的引體向上練習(xí)的癥結(jié)和提升瓶頸問題,為了更高效地提升引體向上成績,本文根據(jù)練習(xí)中出現(xiàn)的各種癥結(jié)問題進行梳理分層和總結(jié)分析,盡量讓不同層次的學(xué)生找到適合自己的提升方法,這樣在分層教學(xué)和訓(xùn)練過程中“對癥下藥”,爭取起到事半功倍...
全民健身與健康中國建設(shè):推動參與的多維度策略研究————作者:尚雪艷;鮑曼;
摘要:國民體質(zhì)健康是發(fā)展社會經(jīng)濟最為基礎(chǔ)的條件,是推動健康中國、體育強國的必然要求。黨和政府高度關(guān)注國民身體健康和全民健身參與現(xiàn)狀,發(fā)布了一系列的文件去促進全民體質(zhì)健康,雖然改革開放以來全民健身運動有了較為迅速的發(fā)展,但全民健身現(xiàn)狀距離所預(yù)期的目標(biāo)還有很大的差距。鍛煉的場地設(shè)施不足、體育社會指導(dǎo)員的數(shù)量和專業(yè)性欠缺以及民眾的自主鍛煉意識和運動健康知識薄弱等方面是國民體質(zhì)提升較慢的重要因素。本文主要采用文...
體育游戲整合:提升課堂教學(xué)質(zhì)量————作者:吳晨曦;
摘要:體育游戲具有很強的趣味性、教育性、娛樂性,能夠調(diào)動學(xué)生的課堂練習(xí)積極性,深受廣大師生的歡迎。一個體育游戲玩了幾次后,學(xué)生的參與熱情會下降,影響游戲效果。以教學(xué)實踐為依據(jù),通過一定的內(nèi)在邏輯關(guān)系,將不同的體育游戲經(jīng)過一定方法進行整合,可以使體育游戲重新煥發(fā)活力,更好地為體育課堂服務(wù)
體育游戲在小學(xué)田徑教學(xué)中的應(yīng)用及效果分析————作者:張曉鵬;
摘要:田徑運動包含了競走、跑、跳遠﹑鉛球、標(biāo)槍等多個體育項目,是體育課的主要教學(xué)內(nèi)容,也是學(xué)生最常見的運動方式。然而如果體育教師不在田徑教學(xué)上進行創(chuàng)新,進行日復(fù)一日枯燥的訓(xùn)練,缺乏新意,將會導(dǎo)致學(xué)生對田徑運動的興趣每況愈下。因此體育教師可以在小學(xué)田徑教學(xué)中加入體育游戲,增強課堂趣味性激發(fā)學(xué)生體育興趣
初中立定三級跳遠教學(xué)的實效策略與實踐研究————作者:戴朋;
摘要:立定三級跳遠作為初中體育教學(xué)的一項重點內(nèi)容,能夠有效發(fā)展學(xué)生的下肢爆發(fā)力、彈跳力及上下肢的協(xié)調(diào)能力等,由于其技術(shù)動作復(fù)雜、教學(xué)難度大等因素,通常學(xué)生學(xué)習(xí)效果并不理想。本文對初中立定三級跳遠教學(xué)中的常見問題進行了研究,并在此基礎(chǔ)上結(jié)合教學(xué)原則提出教學(xué)策略,以期為體育教師的教學(xué)提供參考
中學(xué)業(yè)余乒乓球運動員體能訓(xùn)練研究————作者:曹森州;
摘要:學(xué)生運動員具有雙重身份,既是運動員又是學(xué)生。因此,對于業(yè)余乒乓球運動員的體能訓(xùn)練應(yīng)著重考慮學(xué)生的實際情況,選擇適合的訓(xùn)練方法,盡可能用最少的時間收獲最大的效果。本文以有效提升業(yè)余乒乓球運動員體能水平為目標(biāo),結(jié)合項目和中學(xué)生的特點提出了具體的體能訓(xùn)練方法,旨在為基層訓(xùn)練提供一定參考
青少年花樣跳繩體能訓(xùn)練的模式與效果研究————作者:王應(yīng)凱;
摘要:花樣跳繩對青少年的身心發(fā)展有著非常積極的作用,具有促進青少年體質(zhì)發(fā)展,提升身體素質(zhì)水平;有效改善呼吸系統(tǒng)機能,促進心肺功能提升;趣味性強,有利于自信心的形成;有利于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)等重要價值。結(jié)合青少年身體發(fā)展的一般規(guī)律以及花樣跳繩運動的項目特點,對日常體能訓(xùn)練和比賽期的體能訓(xùn)練進行了規(guī)劃與研究,旨在為相關(guān)訓(xùn)練提供一定參考
大課間跑操對高中生體質(zhì)健康影響及優(yōu)化策略的研究————作者:鄒馥凱;
摘要:大課間跑操是促進高中生體質(zhì)健康的重要途徑之一,通過實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,探討16周I大課間跑操對高中生體質(zhì)健康影響,發(fā)現(xiàn)學(xué)生在BM指數(shù)等身體成分指標(biāo)沒有顯著變化,但在耐久跑成績、50米跑成績、坐位體前屈成績等方面有一定的提高,反映出16周大課間跑操能夠有效地促進學(xué)生在肌肉適能、柔韌性等方面的水平
短跑運動員肌肉力量特征與專項力量訓(xùn)練的科學(xué)性探究————作者:豐帆;
摘要:短跑運動訓(xùn)練是一個綜合性、復(fù)雜性、系統(tǒng)性與長期性的過程,運動員唯有接受系統(tǒng)、全面與科學(xué)的訓(xùn)練,不斷提升自身肌肉力量與專項力量,才能為短跑運動提供較強助力。筆者結(jié)合自身的訓(xùn)練經(jīng)驗,從腰腹、上肢、下肢三方面分析了短跑運動員的肌肉力量訓(xùn)練特點,提出了肌肉力量與下肢專項力量訓(xùn)練的方法,希望對運動員肌肉力量和專項力量的提升與良好短跑成績的獲得具有一定參考價值
青少年三級跳遠運動員基本技術(shù)訓(xùn)練的要點與方法解析————作者:潘文娟;
摘要:<正>一、前言優(yōu)秀三級跳遠運動員在比賽中表現(xiàn)出許多共同點:技術(shù)規(guī)范合理,動作速度輕快,三跳比例恰當(dāng)、節(jié)奏明顯,給人一種輕松大方,舒展流暢的感覺。因此,在三級跳遠基礎(chǔ)訓(xùn)練階段中,根據(jù)運動員身心發(fā)育特點和規(guī)律,在全面發(fā)展身體素質(zhì)的同時,加強基本技術(shù)訓(xùn)練具有十分重要的意義。因為良好的技術(shù)不但是取得優(yōu)異成績的保證,也是提高和發(fā)揮身體訓(xùn)練水平的保證,而且規(guī)范合理的技術(shù)也是訓(xùn)練和比賽中減少能量消耗
專項能力養(yǎng)成視域下高中投擲訓(xùn)練的開展策略————作者:尹志強;
摘要:高中階段是學(xué)生身心發(fā)育的關(guān)鍵時期,在身體素質(zhì)方面,高中生的骨骼肌含有更多有機質(zhì),體現(xiàn)出極強的彈性和韌性,但是致密程度卻處于較低水平,體現(xiàn)出強度低的特性;在心理方面,高中生不僅需要面對來自學(xué)習(xí)的壓力,還會因第二性征的明顯發(fā)育而陷入苦惱,對于運動訓(xùn)練的態(tài)度也較為迷茫。正因如此,高中階段的投擲訓(xùn)練更應(yīng)當(dāng)“劃分重點”,凝練出速度、力量主要專項能力的培養(yǎng)方向,以安全性、趣味性、協(xié)調(diào)性為基本原則,開展科學(xué)的專...
中考體育投擲實心球項目腰腹訓(xùn)練方法的優(yōu)化與效果評估————作者:張曉菡;
摘要:雙手前擲實心球是初中體育課堂的必學(xué)內(nèi)容,雙手前擲實心球的練習(xí)也是培養(yǎng)學(xué)生力量和全身協(xié)調(diào)能力的有效方法。很多學(xué)生由于投擲時的發(fā)力順序不正確,腰腹力量不足,導(dǎo)致投擲距離不遠,成績不佳。鑒于此,本文對投擲實心球的練習(xí)方法進行探究,并例舉4種腰腹訓(xùn)練方法,目的在于為教師提供教學(xué)思路,幫助學(xué)生取得較好的訓(xùn)練效果
游戲化教學(xué)在小學(xué)田徑教學(xué)中的應(yīng)用效果與策略探析————作者:錢冬華;
摘要:隨著教育教學(xué)改革的深入發(fā)展,游戲化教學(xué)逐漸成為一種切實可行、行之有效的教學(xué)方法,游戲化教學(xué)在小學(xué)田徑教學(xué)中的應(yīng)用有著良好的效果。教師根據(jù)《體育與健康》課程和教學(xué)要求,將游戲元素融入田徑教學(xué)中,激發(fā)學(xué)生興趣和參與度、增強學(xué)生的運動技能、促進團隊合作競爭意識、增強自信心和成就感。對此,體育教師應(yīng)在具體的教學(xué)中設(shè)置目標(biāo)與獎勵,指導(dǎo)學(xué)生進入角色的扮演,使用游戲化道具,開展多樣化的游戲形式。這些方法不僅激發(fā)...
“雙減”背景下體育積分模式對體育中考教學(xué)策略的影響及優(yōu)化研究————作者:姚忠義;
摘要:“雙減”視域下,體育中考內(nèi)容和考試標(biāo)準(zhǔn)逐漸走向科學(xué)化與合理化,所融合的項目和評價體系也更為全面。現(xiàn)階段,除初三的體育中考特定項目以外,體育積分模式也能夠檢驗學(xué)生日常訓(xùn)練水平。為幫助學(xué)生獲得理想的體育中考成績,亦為促進其正確體育運動習(xí)慣的形成,研究基于“雙減”背景,通過搭配訓(xùn)練內(nèi)容、優(yōu)化教學(xué)氛圍、實施家校共育等策略,制定體育積分模式與體育中考背景下的初中體育教學(xué)實施方法,望研究能夠為增強初中生適應(yīng)能...
青年教師有效開展體育課堂教學(xué)的策略與實踐研究————作者:密梓萱;
摘要:<正>在深化課程改革的背景下,只有更具專業(yè)化的體育教學(xué),才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。由于一些青年教師缺乏教學(xué)經(jīng)驗,對課的結(jié)構(gòu)環(huán)節(jié)構(gòu)思不夠靈活,對教材把握不嚴(yán)謹(jǐn),對教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題估計不足等。因此,在進行課堂教學(xué)時,首先要熟悉體育課程標(biāo)準(zhǔn),吃透教材,明確所教授教學(xué)內(nèi)容的重、難點和教材所占的地位及承上啟下的關(guān)系。要了解學(xué)生,根據(jù)學(xué)生個體差異、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、學(xué)生的興趣與愛好、理解和接受動...
田徑冬季訓(xùn)練中營養(yǎng)搭配的輔助作用:理論依據(jù)與實踐應(yīng)用探討————作者:胡元望;
摘要:冬季是田徑運動員進行高強度訓(xùn)練和體能儲備的關(guān)鍵時期。在這個階段,合理的營養(yǎng)搭配不僅能夠支持運動員在訓(xùn)練中的表現(xiàn),還能加速恢復(fù)過程,避免在運動訓(xùn)練中的潛在風(fēng)險。本文將從能量補充、蛋白質(zhì)攝入以及水分和電解質(zhì)平衡三個方面,探討田徑冬季訓(xùn)練中營養(yǎng)搭配的輔助作用,為田徑運動員的冬季飲食提供一些有益的思考和建議
水果對體育鍛煉的影響:營養(yǎng)成分、作用機制與實踐建議————作者:叢林;朱靜華;
摘要:<正>當(dāng)今,隨著生活水平和健康意識的不斷提升,體育鍛煉已成為人們?nèi)粘I畹闹匾M成部分。許多健身者特別關(guān)注鍛煉的方法手段、計劃安排和蛋白質(zhì)的攝入,卻忽略了飲食中一個至關(guān)重要的角色——水果。水果作為大自然賜予我們的天然營養(yǎng)寶庫,不僅口感鮮美,而且蘊含著豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)等營養(yǎng)素,被稱為運動表現(xiàn)的“隱形加速器”和“天然燃料”。研究表明,運動和水果的合理搭配,不僅能提升體能、加速恢復(fù),還能...
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