拳擊與格斗

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拳擊與格斗 關注(): 期刊周期：月刊; 期刊級別：省級; 國內統一刊號：22-1011/G8; 國際標準刊號：1002-7475; 主辦單位：吉林省幽默與笑話雜志社; 主管單位：吉林出版集團; 上一本期雜志：中國旅游旅游期刊; 下一本期雜志：情報雜志陜西核心期刊

　　《拳擊與格斗》是由吉林出版集團主管、主辦的一本現代競技體育刊物。雜志1987年創刊，如今已成為中國拳迷、武迷第一刊。作為國內惟一拳擊月刊及品牌最具影響、發行量最大的武術功夫雜志，內容涉及拳擊、中華傳統武術及國際綜合搏擊等諸多領域，被業界贊譽為中國的《RING》和《黑帶》雜志。

　　拳擊與格斗雜志欄目設置

　　《拳擊與格斗》主要欄目：封面故事、賽場、聚焦、場外、傳奇、專欄、排名,等。

　　閱讀推薦：乒乓世界

　　《乒乓世界》(月刊)雜志于1981年創刊，是中國體育報業總社出版的國內唯一乒乓球專業性刊物，從創刊初期時的季刊黑白頁蛻變成今天大家所看到的月刊全彩頁，風風雨雨走過了將近三十年的道路，漸漸被乒乓球迷所接受喜愛，成為球迷生活中不可缺少的一本雜志。

　　拳擊與格斗最新期刊目錄

散打運動員的注意力訓練研究————作者：王舒晴;

摘要：本文聚焦于散打運動員的注意力訓練。首先，詳細闡述了其內涵，并明確指出了注意力訓練在賽場上對運動員的重要作用。其次，從多個角度論述了注意力訓練的重要性，包括提升技術與發揮穩定性、增強戰術執行能力與調節心理狀態。最后，提出了具體的注意力訓練策略，包括專項訓練方法、環境模擬訓練及日常習慣培養。本研究旨在為散打運動員的注意力訓練提供有價值的參考，助力其提升競技水平

間歇訓練法在拳擊訓練中的應用————作者：高雪原;

摘要：間歇訓練法是指對多次練習的間歇時間作出嚴格規定，使機體處于不完全恢復的狀態下，反復進行練習的訓練方法。它能夠有效改善拳擊運動員的心肺功能，提升其無氧工作能力，這對提高他們的體能具有重要意義。本文在分析拳擊運動特點與運動員體能需求的基礎上，從體能訓練、技戰術訓練、實戰模擬等維度系統地探討了間歇訓練法在拳擊訓練中的應用，并從科學把握運動負荷、針對性開展專項體能訓練、加強運動員監測等方面提出了優化建議，...

武術長拳運動員靈敏素質訓練方法研究————作者：李潤霞;

摘要：武術長拳作為中國傳統武術的重要拳種之一，以其動作舒展大方、快速有力、閃展騰挪、動迅靜定等特點著稱。在武術長拳的競技與表演過程中，運動員的靈敏素質起著至關重要的作用。提升靈敏素質不僅關乎運動員的反應速度、動作協調性和空間判斷能力，還會影響到其整體競技水平。因此，探索和研究武術長拳運動員靈敏素質訓練的方法，對于提高運動員的競技水平、推動武術長拳的發展具有重要意義。本文闡述了武術長拳運動員靈敏素質訓練的...

校園武術運動中體能與技術融合訓練的實踐研究————作者：唐浩;

摘要：體能與技術相融合的訓練，對提高武術運動員的競技水平、降低運動損傷風險起著關鍵作用。本文闡述了在校園武術運動中體能與技術融合訓練的重要意義，深入研究了武術技術訓練的框架、具體內容及其效果評估方式，進而提出了體能與技術相融合的訓練模式，包括依據武術項目特點確定關聯框架、分析運動員個體差異構建個性化融合模型、制訂分階段的體能與技術融合訓練計劃，以及運用多樣化訓練方法促進二者協同提升

青少年短跑運動員體能訓練策略研究————作者：牛鵬欽;

摘要：青少年短跑運動員的體能訓練是一個系統且復雜的過程，它涉及多方面的訓練原理，目的在于有效提升運動員的身體素質，為他們在短跑項目中取得優異成績創造有利條件。因此，本文對青少年短跑運動員體能訓練的原理展開分析，進而提出相應的體能訓練策略，期望為青少年短跑運動員體能訓練提供有益的參考

信息技術輔助下田徑體能訓練模式創新探究————作者：韋江華;

摘要：本文探討了信息技術輔助下田徑體能訓練模式創新的優勢、原則及策略。研究指出，信息技術的應用，可顯著提高訓練效率，定制個性化訓練方案，強化運動員生理指標監測。研究基于科學性、系統性、實用性和安全性四大原則，提出包括大數據分析優化訓練計劃、利用虛擬現實技術模擬訓練環境、引入人工智能輔助教練決策及建立“互聯網+田徑”體能訓練平臺等創新策略。研究結果表明，信息技術的融合應用能夠有效提升田徑體能訓練的效果和科...

青少年蹲踞式跳遠訓練技巧研究————作者：周斌;

摘要：在青少年蹲踞式跳遠項目中，身體柔韌性是影響運動員運動表現的關鍵因素，其重要性不容小覷。良好的柔韌性不僅關系到運動員的動作幅度與協調，更是提升跳遠成績的基礎。本文深入論述了青少年蹲踞式跳遠訓練的主要內容，并提出了相應的訓練策略，旨在為青少年跳遠訓練提供有益的參考

青少年足球運動員核心力量訓練研究————作者：丁鑫鑫;

摘要：隨著青少年足球運動的日益普及，增強運動員的核心力量已成為提高其競技水平的關鍵。核心力量訓練不僅有助于提高運動員身體的協調性和穩定性，還能有效預防運動損傷。本文深入探究了青少年足球運動員核心力量訓練的重要性，并詳細闡述了多種訓練方法及注意事項，以期為青少年足球運動員的訓練提供科學、有效的指導，進而提高他們在足球運動中的表現，降低運動損傷的風險

基于功能性訓練的體能發展策略研究————作者：姚濤文;

摘要：本文基于功能性訓練的核心理論和設計原則，深入探討了其在體能發展中的應用策略。首先剖析了功能性訓練的理論基礎，涵蓋了動作鏈理論、神經肌肉控制理論和動作模式學說，并詳細闡述了功能性訓練的設計原則，如針對性、全面性、漸進性、個性化及實用性原則。接著，深入探究了功能性訓練在不同群體中的應用策略。最后，分析了功能性訓練在具體運動項目中的應用，涉及了籃球、足球和田徑等項目。研究表明，功能性訓練不僅能有效提升運...

功能性訓練在健美操運動中的應用研究————作者：吳永富;

摘要：本文系統探討了功能性訓練在健美操訓練中的重要作用及具體應用。同時，通過分析功能性訓練的特點及其與健美操運動的內在聯系，闡述了功能性訓練對提升健美操運動員體能水平、技術動作質量和競技表現的積極影響。研究發現，將功能性訓練科學融入健美操訓練體系，不僅能夠全面提高運動員的核心力量、協調能力、平衡能力和柔韌性，而且能夠有效預防運動損傷，進而提升他們的競技水平

青少年軟式棒壘球體能訓練的策略研究————作者：朱一釩;

摘要：軟式棒壘球作為棒壘球的簡化版，其規則簡單，場地要求低，參與人數多，且球棒柔軟，安全性高，非常適合在校園推廣。本文結合軟式棒壘球對體能的要求及青少年生長發育的特點，提出了體能訓練策略，旨在全面提升青少年力量、速度、耐力、靈敏性和柔韌性等身體素質，為其創造比賽佳績奠定堅實的基礎

青少年健美操運動員專項體能訓練研究————作者：白昊天;

摘要：健美操運動對運動員的靈活性、協調性和爆發力有著一定的要求。專項體能訓練是提升運動員體能素質的關鍵所在，它有助于運動員更好地掌握技術動作，降低發生運動損傷的風險，為他們在比賽中展現良好的技能和競技狀態創造條件。因此，強化青少年健美操運動員的專項體能訓練，是提高其整體競技水平的核心環節。本文結合專項體能訓練的概念，深入分析了青少年健美操運動員專項體能訓練的原理與策略，旨在有效提升青少年健美操運動員的訓...

大學生籃球訓練中的個性化體能訓練方案研究————作者：李冪璐;李華;任鵬;

摘要：籃球運動具有很強的對抗性，對大學生的爆發力、耐力及身體協調性有著較高的要求。本研究從大學生運動員的生理特征、個性化訓練的約束條件和典型需求出發，系統地探討了個性化體能訓練的實踐路徑。通過構建“基礎評估—分級定制—動態反饋”的三段式方案模型，本文重點解決了大學生籃球運動員體能存在短板與滿足籃球場上不同位置需求之間的矛盾，同時強調對訓練強度、技術適配及恢復周期進行個性化調控。研究提出，將簡易體測工具與...

青少年體能訓練的核心要素與發展對策————作者：馬福林;趙磊;

摘要：本文深入剖析了青少年體能訓練的核心要素，并提出了相應的發展對策。青少年體能訓練的核心要素涵蓋了力量、耐力、靈敏性、速度、柔韌性和協調性。針對這些要素進行綜合訓練，不但有助于青少年全面提升身體素質，包括促進骨骼、肌肉的發育，增強心肺功能等，而且能提升其心理素質，從而實現全面發展

校園啦啦操運動損傷預防策略研究————作者：徐燕華;

摘要：啦啦操運動是一項充滿活力并且可以展現團隊精神的體育運動。然而在訓練和比賽過程中，由于其動作復雜、強度較大，使得運動員面臨著相對較高的運動損傷風險。為切實保障啦啦操運動員的健康與安全，采取預防運動損傷的措施顯得尤為重要。本文從合理安排訓練負荷與內容、做好運動前準備工作、強化啦啦操基本功訓練、優化身體素質訓練等方面出發，深入探討了啦啦操運動損傷的預防策略

高職體育訓練中以賽促學模式的應用研究————作者：趙慶濤;

摘要：以賽促學是一種創新的高職體育訓練模式，將體育比賽與日常訓練有機結合，能夠有效調動學生的學習積極性，提升學生的綜合能力，推動學生的全面發展。本文在分析以賽促學模式意義的基礎上，從訓練標準設計、比賽項目安排、考核評價體系構建、師生互動等方面，對該模式的應用策略進行了系統闡述。同時提出了合理安排賽程、注重比賽公平、加強安全保障、豐富比賽形式等建議，以期為高職體育訓練提供參考

課余田徑訓練對青少年身體素質提升的影響研究————作者：石豐;

摘要：隨著社會對青少年體質健康問題的關注度日益提高，課余體育訓練在提升青少年身體素質方面發揮著至關重要的作用。本文著重探討了課余田徑訓練對青少年身體素質的提升所產生的影響。通過闡述青少年參與課余田徑訓練的重要意義，深入研究了其對青少年耐力、速度、力量、柔韌性等身體素質的具體作用。研究結果顯示，課余田徑訓練能夠切實有效地提高青少年的心肺功能、肌肉力量、協調性及靈活性，從而有力地促進青少年的健康成長

軍校學員體能訓練原理與方法研究————作者：趙斌;李東暉;楊文奇;

摘要：在軍校學員的運動訓練體系里，體能訓練占據著舉足輕重的地位。它不僅關系到學員的身體素質，而且會對他們未來在實戰中的表現產生影響。一套全面、科學的體能訓練計劃，對于提高學員的整體戰斗力有著積極意義。本文將從力量訓練、耐力訓練、靈敏性訓練及綜合體能訓練這四個方面入手，深入探討軍校學員體能訓練的方法，期望能夠為提高軍校學員的體能素質提供有益的參考

高校啦啦操運動員體能訓練方法探析————作者：陳堯;

摘要：啦啦操是一項融合了藝術、技巧，同時對體能要求較高的綜合性體育運動，近年來在高校中迅猛發展。若想在激烈的比賽中嶄露頭角，啦啦操運動員必須具備優秀的體能素質。因此，高校啦啦操教練應充分認識到體能訓練的重要性，探索科學、高效的訓練方法，以培養出優秀的啦啦操運動員。本文從力量、耐力、速度、靈敏性及柔韌素質這幾個角度出發，提出了相應的體能訓練策略，旨在為高校啦啦操運動員體能訓練提供科學指導，以提高運動員的體...

青少年足球體能訓練的策略研究————作者：張海琴;

摘要：對青少年足球運動員而言，身體機能與運動技能的發展正處于關鍵時期，科學、系統的體能訓練在此過程中扮演著極為重要的角色。它不僅關系到青少年在足球場上的表現，還關乎其身體素質的全面提高。因此，深入探究青少年身體發育特征與足球體能需求的適配性，挖掘專項體能的構成要素，并制定有效的訓練策略顯得尤為重要。本文圍繞這些關鍵問題展開了研究，首先為青少年足球體能訓練提供切實可行的指導和參考

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