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　　期刊簡介：《田徑》雜志1980年創刊，自創刊以來，深受廣大讀者、田徑運動愛好者以及廣大運動員和教練員的喜愛。《田徑》雜志主要面向國家隊和各省市隊的教練員、運動員；各青少年體校的教練員、運動員；田徑科研工作者；大中小學校的體育教師和學生以及廣大田徑運動的愛好者。作為國內惟一一家田徑專業雜志，服務于社會、服務于讀者是《田徑》雜志義不容辭的責任。本刊內容豐富，設有名家論壇、教練員天地、教學園地、行家指點、運動醫療站等欄目。

　　在名家論壇欄目中，不定期地邀請國家體育總局田徑運動管理中心的領導、田徑科研工作者、國內外的優秀教練員、運動員點評國內外田徑運動發展的最新動向和發 展趨勢，及時將權威、全面、科學的觀點呈現給廣大讀者；教練員天地欄目主要是為廣大教練員之間的交流提供平臺，在這里，教練員們暢所欲言，把平時訓練、比 賽總結出來的經驗和教訓拿出來和大家一起交流，使教練員和運動員們受益匪淺；教學園地主要是服務于各大中小學體育教師和學生，主要介紹田徑運動項目的基礎 知識，推廣教師的教學經驗和心得體會，使教師和學生在這里學到更多書本上學不到的知識，充分發揮田徑作為基礎大項的作用，不但要為田徑各項目選拔優秀人 才，還要源源不斷地向其他項目輸送人才；及時傳播國內外重大田徑賽事是信息在線欄目的主要任務，將在雜志中充分展示每次重大賽事的精彩片斷，為廣大讀者收 集最具收藏價值的照片和技術分析圖等；明星全接觸欄目主要介紹明星動態、宿將追蹤；運動醫療站則是由運動醫學方面的專家們為讀者提供的運動處方；讀者俱樂 部更是實現了讀者和《田徑》雜志的真情互動。

　　田徑最新期刊目錄

高職田徑教學中體育游戲的優化策略與效果評估————作者：董海文;

摘要：田徑運動被稱為運動之母，田徑運動對于學生的身體素質有較好的鍛煉效果，和球類等運動相比，田徑運動相對比較枯燥，因此在教學中應采用多種教學方法激發學生的學習興趣，體育游戲在高職田徑教學中的應用可以起到較好的教學效果

目標導向下中學田徑課堂構建的創新路徑與模式探索————作者：劉春華;

摘要：田徑課程是中學體育課堂的必修課程。田徑課堂具有較強的實踐性，若缺乏有效的教學方法很容易讓學生覺得課堂過程過于乏味，出現排斥情緒。在新課程標準要求下，中學教師積累的田徑課堂教學經驗有限，導致田徑課堂教學仍然存在一些問題。為提高田徑課堂教學質效，迫切需要教師對田徑教學展開深度研究。本文以目標驅動為研究視角，結合教學實踐，分析田徑課堂教學中的一些問題，并提出高效課堂構建方法，以期能夠進一步改善田徑課堂教...

游戲教學法在小學體育教學中的創新應用與價值分析————作者：何玲玲;鮮元;王英;

摘要：隨著社會各界對中小學體育課程的重視程度不斷提升，小學體育教學應當推進教改、創新教學，可以將體育游戲與體育教學內容相結合，以提高學習興趣、改變學習態度、增強身體素質、培養鍛煉習慣為目標，通過實驗探討體育游戲在小學體育教學中的應用實效，以尋求小學體育教學組織新方法。本文采用文獻資料法、教學實驗法、數理統計法等研究方法，隨機選取四川省瀘州市實驗小學城西學校五年級一班、二班的小學生為實驗對象，按照均配的原...

中考體育引體向上專項突破：高效提分策略與實踐路徑————作者：王燕;費普勝;

摘要：<正>一、研究目的中考體育引體向上項目是初中畢業生中很多男生選考的項目之一，由于存在個體差異性，在傳統教學中的練習方法已經不適合所有選考引體向上的學生，會在日常教學中出現部分學生的引體向上練習的癥結和提升瓶頸問題，為了更高效地提升引體向上成績，本文根據練習中出現的各種癥結問題進行梳理分層和總結分析，盡量讓不同層次的學生找到適合自己的提升方法，這樣在分層教學和訓練過程中“對癥下藥”，爭取起到事半功倍...

全民健身與健康中國建設：推動參與的多維度策略研究————作者：尚雪艷;鮑曼;

摘要：國民體質健康是發展社會經濟最為基礎的條件，是推動健康中國、體育強國的必然要求。黨和政府高度關注國民身體健康和全民健身參與現狀，發布了一系列的文件去促進全民體質健康，雖然改革開放以來全民健身運動有了較為迅速的發展，但全民健身現狀距離所預期的目標還有很大的差距。鍛煉的場地設施不足、體育社會指導員的數量和專業性欠缺以及民眾的自主鍛煉意識和運動健康知識薄弱等方面是國民體質提升較慢的重要因素。本文主要采用文...

體育游戲整合：提升課堂教學質量————作者：吳晨曦;

摘要：體育游戲具有很強的趣味性、教育性、娛樂性，能夠調動學生的課堂練習積極性，深受廣大師生的歡迎。一個體育游戲玩了幾次后，學生的參與熱情會下降，影響游戲效果。以教學實踐為依據，通過一定的內在邏輯關系，將不同的體育游戲經過一定方法進行整合，可以使體育游戲重新煥發活力，更好地為體育課堂服務

體育游戲在小學田徑教學中的應用及效果分析————作者：張曉鵬;

摘要：田徑運動包含了競走、跑、跳遠﹑鉛球、標槍等多個體育項目，是體育課的主要教學內容，也是學生最常見的運動方式。然而如果體育教師不在田徑教學上進行創新，進行日復一日枯燥的訓練，缺乏新意，將會導致學生對田徑運動的興趣每況愈下。因此體育教師可以在小學田徑教學中加入體育游戲，增強課堂趣味性激發學生體育興趣

初中立定三級跳遠教學的實效策略與實踐研究————作者：戴朋;

摘要：立定三級跳遠作為初中體育教學的一項重點內容，能夠有效發展學生的下肢爆發力、彈跳力及上下肢的協調能力等，由于其技術動作復雜、教學難度大等因素，通常學生學習效果并不理想。本文對初中立定三級跳遠教學中的常見問題進行了研究，并在此基礎上結合教學原則提出教學策略，以期為體育教師的教學提供參考

中學業余乒乓球運動員體能訓練研究————作者：曹森州;

摘要：學生運動員具有雙重身份，既是運動員又是學生。因此，對于業余乒乓球運動員的體能訓練應著重考慮學生的實際情況，選擇適合的訓練方法，盡可能用最少的時間收獲最大的效果。本文以有效提升業余乒乓球運動員體能水平為目標，結合項目和中學生的特點提出了具體的體能訓練方法，旨在為基層訓練提供一定參考

青少年花樣跳繩體能訓練的模式與效果研究————作者：王應凱;

摘要：花樣跳繩對青少年的身心發展有著非常積極的作用，具有促進青少年體質發展，提升身體素質水平；有效改善呼吸系統機能，促進心肺功能提升；趣味性強，有利于自信心的形成；有利于培養良好的心理素質等重要價值。結合青少年身體發展的一般規律以及花樣跳繩運動的項目特點，對日常體能訓練和比賽期的體能訓練進行了規劃與研究，旨在為相關訓練提供一定參考

大課間跑操對高中生體質健康影響及優化策略的研究————作者：鄒馥凱;

摘要：大課間跑操是促進高中生體質健康的重要途徑之一，通過實驗法、數理統計法等研究方法，探討16周I大課間跑操對高中生體質健康影響，發現學生在BM指數等身體成分指標沒有顯著變化，但在耐久跑成績、50米跑成績、坐位體前屈成績等方面有一定的提高，反映出16周大課間跑操能夠有效地促進學生在肌肉適能、柔韌性等方面的水平

短跑運動員肌肉力量特征與專項力量訓練的科學性探究————作者：豐帆;

摘要：短跑運動訓練是一個綜合性、復雜性、系統性與長期性的過程，運動員唯有接受系統、全面與科學的訓練，不斷提升自身肌肉力量與專項力量，才能為短跑運動提供較強助力。筆者結合自身的訓練經驗，從腰腹、上肢、下肢三方面分析了短跑運動員的肌肉力量訓練特點，提出了肌肉力量與下肢專項力量訓練的方法，希望對運動員肌肉力量和專項力量的提升與良好短跑成績的獲得具有一定參考價值

青少年三級跳遠運動員基本技術訓練的要點與方法解析————作者：潘文娟;

摘要：<正>一、前言優秀三級跳遠運動員在比賽中表現出許多共同點：技術規范合理，動作速度輕快，三跳比例恰當、節奏明顯，給人一種輕松大方，舒展流暢的感覺。因此，在三級跳遠基礎訓練階段中，根據運動員身心發育特點和規律，在全面發展身體素質的同時，加強基本技術訓練具有十分重要的意義。因為良好的技術不但是取得優異成績的保證，也是提高和發揮身體訓練水平的保證，而且規范合理的技術也是訓練和比賽中減少能量消耗

專項能力養成視域下高中投擲訓練的開展策略————作者：尹志強;

摘要：高中階段是學生身心發育的關鍵時期，在身體素質方面，高中生的骨骼肌含有更多有機質，體現出極強的彈性和韌性，但是致密程度卻處于較低水平，體現出強度低的特性；在心理方面，高中生不僅需要面對來自學習的壓力，還會因第二性征的明顯發育而陷入苦惱，對于運動訓練的態度也較為迷茫。正因如此，高中階段的投擲訓練更應當“劃分重點”，凝練出速度、力量主要專項能力的培養方向，以安全性、趣味性、協調性為基本原則，開展科學的專...

中考體育投擲實心球項目腰腹訓練方法的優化與效果評估————作者：張曉菡;

摘要：雙手前擲實心球是初中體育課堂的必學內容，雙手前擲實心球的練習也是培養學生力量和全身協調能力的有效方法。很多學生由于投擲時的發力順序不正確，腰腹力量不足，導致投擲距離不遠，成績不佳。鑒于此，本文對投擲實心球的練習方法進行探究，并例舉4種腰腹訓練方法，目的在于為教師提供教學思路，幫助學生取得較好的訓練效果

游戲化教學在小學田徑教學中的應用效果與策略探析————作者：錢冬華;

摘要：隨著教育教學改革的深入發展，游戲化教學逐漸成為一種切實可行、行之有效的教學方法，游戲化教學在小學田徑教學中的應用有著良好的效果。教師根據《體育與健康》課程和教學要求，將游戲元素融入田徑教學中，激發學生興趣和參與度、增強學生的運動技能、促進團隊合作競爭意識、增強自信心和成就感。對此，體育教師應在具體的教學中設置目標與獎勵，指導學生進入角色的扮演，使用游戲化道具，開展多樣化的游戲形式。這些方法不僅激發...

“雙減”背景下體育積分模式對體育中考教學策略的影響及優化研究————作者：姚忠義;

摘要：“雙減”視域下，體育中考內容和考試標準逐漸走向科學化與合理化，所融合的項目和評價體系也更為全面。現階段，除初三的體育中考特定項目以外，體育積分模式也能夠檢驗學生日常訓練水平。為幫助學生獲得理想的體育中考成績，亦為促進其正確體育運動習慣的形成，研究基于“雙減”背景，通過搭配訓練內容、優化教學氛圍、實施家校共育等策略，制定體育積分模式與體育中考背景下的初中體育教學實施方法，望研究能夠為增強初中生適應能...

青年教師有效開展體育課堂教學的策略與實踐研究————作者：密梓萱;

摘要：<正>在深化課程改革的背景下，只有更具專業化的體育教學，才能更好地培養學生的體育核心素養。由于一些青年教師缺乏教學經驗，對課的結構環節構思不夠靈活，對教材把握不嚴謹，對教學過程中出現的問題估計不足等。因此，在進行課堂教學時，首先要熟悉體育課程標準，吃透教材，明確所教授教學內容的重、難點和教材所占的地位及承上啟下的關系。要了解學生，根據學生個體差異、心理素質、身體素質、學生的興趣與愛好、理解和接受動...

田徑冬季訓練中營養搭配的輔助作用：理論依據與實踐應用探討————作者：胡元望;

摘要：冬季是田徑運動員進行高強度訓練和體能儲備的關鍵時期。在這個階段，合理的營養搭配不僅能夠支持運動員在訓練中的表現，還能加速恢復過程，避免在運動訓練中的潛在風險。本文將從能量補充、蛋白質攝入以及水分和電解質平衡三個方面，探討田徑冬季訓練中營養搭配的輔助作用，為田徑運動員的冬季飲食提供一些有益的思考和建議

水果對體育鍛煉的影響：營養成分、作用機制與實踐建議————作者：叢林;朱靜華;

摘要：<正>當今，隨著生活水平和健康意識的不斷提升，體育鍛煉已成為人們日常生活的重要組成部分。許多健身者特別關注鍛煉的方法手段、計劃安排和蛋白質的攝入，卻忽略了飲食中一個至關重要的角色——水果。水果作為大自然賜予我們的天然營養寶庫，不僅口感鮮美，而且蘊含著豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質等營養素，被稱為運動表現的“隱形加速器”和“天然燃料”。研究表明，運動和水果的合理搭配，不僅能提升體能、加速恢復，還能...

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